La dieta vegana comporta diversi benefici non solo per la salute ma anche a livello etico perché si impegna, come è stato ribadito più volte, a salvaguardare gli animali dagli allevamenti intensivi…
La cellulite non lascia mai una tregua a chi ne soffre a meno che non faccia estremamente attenzione a cosa fa, mangia e che tipo di attività fisica svolge. Proprio perché la…
È importante distinguere la dieta vegetariana dalla dieta vegana, lo stile alimentare adottato dai vegani. In entrambi i casi, si elimina dai pasti la carne ma, per quanto riguarda la dieta vegana, a…
La dieta Plank è un tipo di dieta a base molto proteica e soprattutto piuttosto restrittiva, questo dunque implica che non venga seguita per più di due settimane. Durante questo tipo di dieta occorre mettere in…
In una dieta ipocalorica non esiste una tabella nutrizionale ferrea da seguire ma si possono dare qualche indicazione sugli alimenti che appaiono spesso in questo contesto. La dieta ipocalorica comporta la limitazione di…
Sempre più nelle tavole italiane aumenta il consumo di cibo spazzatura che attacca la forma fisica aumentando il grasso in eccesso. Il problema non è solo estetico riguarda anche il…
Solitamente le diete, prima di ottenere i risultati desiderati, richiedono lunghi periodi di tempo e un radicale cambiamento delle abitudini alimentari. In questo caso, un’alternativa più breve e altrettanto efficace…
