L’insalata. Una parola che descrive tante specie diverse di verdura, da quelle invernali a quelle estive. Oggi, tuttavia, è facile trovarle tutte al supermercato e, quindi, sceglierle come alleate indispensabili…
Dimagrire in una settimana soltanto sembra un miraggio, ma la verità è che è possibile, arrivando perfino a perdere 4 chili. Questa è la buona notizia, naturalmente. Quella non buona,…
Il nostro organismo funziona come una caldaia. Introduciamo alimenti, in particolar modo i grassi, e li trasformiamo in energia. Se questi grassi non vengono bruciati, però, perché il processo di combustione…
Tutti i nutrizionisti sono concordi nel dire che la frutta è un alimento indispensabile per un sano regime alimentare. La Dieta delle banane è consigliatissima per i suoi effetti benefici e…
Come perdere 3 chili in 5 giorni con la dieta dello yogurt La dieta dello yogurt è da considerarsi come una dieta d’urto, perché è capace di far dimagrire in…
Quali sono i trucchi per avere capelli lucidi, unghie robuste e pelle luminosa? Certo è molto importante avere cura del proprio corpo non solo dal punto di vista estetico, ma…
Va da sé che ogni stile alimentare che esula dalle normali abitudini può creare diversi scompensi all’organismo e al benessere in generale ed è per questo che è molto importante…
