Il medico, una volta stabilito il peso teorico, deve calcolare il fabbisogno calorico giornaliero del paziente, fabbisogno che verrà ridotto poiché l'obiettivo è quello di perdere peso. La restrizione calorica…
La dieta mediterranea, lo stile alimentare che i dietologi di tutto il mondo indicano come il più giusto per un'esistenza sana e duratura, annovera tra i suoi elementi fondamentali la…
I migliori cibi che purificano il corpo, quali sono e proprietà Sempre più persone sono dell’idea che una dieta migliore contribuisca a rendere migliore anche la qualità della vita. E…
L’insalata. Una parola che descrive tante specie diverse di verdura, da quelle invernali a quelle estive. Oggi, tuttavia, è facile trovarle tutte al supermercato e, quindi, sceglierle come alleate indispensabili…
Dimagrire in una settimana soltanto sembra un miraggio, ma la verità è che è possibile, arrivando perfino a perdere 4 chili. Questa è la buona notizia, naturalmente. Quella non buona,…
Il nostro organismo funziona come una caldaia. Introduciamo alimenti, in particolar modo i grassi, e li trasformiamo in energia. Se questi grassi non vengono bruciati, però, perché il processo di combustione…
Tutti i nutrizionisti sono concordi nel dire che la frutta è un alimento indispensabile per un sano regime alimentare. La Dieta delle banane è consigliatissima per i suoi effetti benefici e…
