Esistono alcune semplici misure che si possono adottare per proteggersi da potenziali avvelenamenti da cibo. Ecco quali sono le precauzioni che sono state consigliate: Tenere sempre puliti l’interno del frigorifero…
Forse non tutti sanno che alcuni semplici accorgimenti alimentari possono aiutare il corpo a reagire meglio ai sintomi provocati dalle allergie. Innanzitutto un buon aiuto può derivare da una dieta…
La maggior parte delle persone, si sa, è convinta che seguire una dieta povera di grassi e ricca di fibre sia noioso e triste, e al solo pensiero diventa di cattivo umore! Ma…
Si è scoperto che le mele ed il loro succo hanno potenti proprietà antiossidanti, i quali apportano notevoli benefici alla salute del cuore. Le mele, infatti, contengono dei composti, chiamati fitonutrienti, che…
Il nostro corpo, con l'aiuto della luce solare, produce da solo la vitamina D. Più precisamente, è la pelle che, grazie all'aiuto di fegato e reni, dopo l'esposizione ai raggi…
La "fame nervosa" è il termine comune per indicare ciò che gli studiosi del comportamento alimentare definiscono eating emozionale, cioè "la situazione vissuta da quei soggetti che mescolano le emozioni con…
Ecco le 10 regole per una forma fisica perfetta: 1) Colazione leggera, mangiate tanta frutta e bevete spremute. E' consigliabile evitare caffè e the almeno fino alle tre del pomeriggio, comunque…
